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" ... Un reciente artículo de Harvard Business Review señala que se necesitan tan sólo seis segundos de meditación consciente para que los beneficios de enfocar tus pensamientos den resultado. Aquieta tu mente y alejate del interminable «qué pasaría si…» para centrarte en el presente y hacer frente a las tareas que tienes por delante de manera más eficaz. ... "
" ... Un reciente artículo de Harvard Business Review señala que se necesitan tan sólo seis segundos de meditación consciente para que los beneficios de enfocar tus pensamientos den resultado. Aquieta tu mente y alejate del interminable “qué pasaría si…” para centrarte en el presente y hacer frente a las tareas que tienes por delante de manera más eficaz. ... "