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" ... «El estrés puede ser un factor que contribuye a esa sensación de ‘cansado y cabreado’ que suele producirse», dice Banerjee. «Incluso si te vas a la cama agotado, el cerebro sigue muy ocupado, así que quizá estés agotado, pero después de un ciclo o dos, todavía tengas esa lucha interna. Esto lo veo mucho en personas ansiosas y estresadas que están ocupads en sus vidas, pueden dormirse bien, pero una vez que están despiertos en medio de la noche, no pueden volver a dormir, porque el cerebro está hiper alerta y un poco más despierto «. ... "
" ... “El estrés puede ser un factor que contribuye a esa sensación de ‘cansado y cabreado’ que suele producirse”, dice Banerjee. “Incluso si te vas a la cama agotado, el cerebro sigue muy ocupado, así que quizá estés agotado, pero después de un ciclo o dos, todavía tengas esa lucha interna. Esto lo veo mucho en personas ansiosas y estresadas que están ocupads en sus vidas, pueden dormirse bien, pero una vez que están despiertos en medio de la noche, no pueden volver a dormir, porque el cerebro está hiper alerta y un poco más despierto “. ... "