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" ... De hecho, hay algunas pruebas de que el ayuno cardio puede aumentar la quema de grasa, pero sólo fugazmente. En el transcurso de días o semanas (que es lo que cuenta), la investigación muestra que el ayuno cardio no ofrece ninguna ventaja. ... "
" ... En los Yoga Sutras de Patanjali, uno de los cinco niyamas (o prácticas de autodisciplina) es el conocido como Tapas. Su práctica abarca desde el ayuno al voto de silencio; y desde luego, eso cumple perfectamente con la visión restrictiva de la disciplina. En cualquier caso, seguirlas implica trabajar para purificar, renovar y restaurar nuestra vitalidad. ... "
" ... La clínica Buchinger Wilhelmi de Marbella no es un centro de estética y el ayuno que ofrece es todo un placer. ... "