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El sitio muestra frases de ejemplo para palabras. ¿Cómo se podría usar la palabra en una frase?
" ... -Activa la grasa marrón, que a su vez aumenta tu tasa metabólica para que puedas quemar más calorías. ... "
" ... Al fin y al cabo, este estudio es un adelanto que puede ayudar a explicar la relación entre las grasas saturadas y la obesidad, más allá de la matemática básica de las calorías. El papel juega el cerebro en la obesidad todavía no está bien definido, pero estudios como este al menos evidencian que existe relación. ... "
" ... Dormir desnudo tiene una serie de beneficios para la salud, incluyendo ayudar a perder peso. Un estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos encontró que mantenerte fresco mientras duermes acelera el metabolismo del cuerpo porque tu cuerpo crea más grasa marrón para mantenerte caliente. La grasa marrón produce calor mediante la quema de calorías (300 veces más calor que cualquier órgano del cuerpo), y esto aumenta tu metabolismo durante todo el día para ayudarte a perder peso. Además, la eliminación de la ropa mejora la circulación sanguínea, lo cual es bueno para el corazón y los músculos. ... "
" ... Durante un tiempo, parecía que la capacidad de la tecnología para rastrear, registrar y analizar datos personales iba a revolucionar la pérdida de peso. Proporcionando datos, dispositivos de fitness y aplicaciones de cuenta de calorías nos dieron control.\nSabiendo cuántos pasos habíamos tomado nos permitió calcular cuándo podríamos perder el siguiente kilo.En teoría, por lo menos. Pero, ¿y si los datos están equivocados?\nEn un nuevo estudio publicado en el Journal of Personalized Medicine, los investigadores de Stanford probaron la exactitud de siete seguidores de fitness populares, incluyendo Apple Watch, Fitbit, Microsoft Band y PulseOn. En general, los dispositivos no eran muy buenos para medir el número real de calorías quemadas. Fitbit, el dispositivo más preciso, tuvo una tasa de error promedio de 27% (es decir, si su Fitbit indica que ha quemado 100 calorías, ese número es de 27 calorías). El resultado noo es bueno. Pero mucho mejor que PulseOn, que tenía una tasa de error promedio del 93%. ... "
" ... En los países fríos hay que comer más calorías para mantener la temperatura corporal necesaria, también gastan más en protegerse del frío, desde ropa, infraestructuras, calefacción, etc. Esta situación les lleva a gastar más, por lo que requiere un nivel de ahorro mayor. Necesitan un mayor esfuerzo para cumplir sus necesidades, lo que se verá reflejado en una mayor demanda de desarrollo. ... "
" ... Hoy en día, debemos lidiar con factores confusos, a menudo frustrantes. En un mundo donde el ejercicio puede conducir al aumento de peso, los rastreadores de la aptitud pueden inhibir la pérdida del peso, y una dieta «sana» puede cambiar basada en su genética, lo que demuestra que es más complicado que contando calorías. Incluso si los números son precisos. ... "
" ... La nueva camiseta inteligente de Polo Ralph Lauren ha salido ya al mercado bajo el nombre de PoloTech. Gracias a los sensores que lleva incorporados puede medir algunas constantes vitales como la respiración, las pulsaciones y ayudar a controlar las calorías quemadas o el nivel de estrés, entre otras cosas. ... "
" ... Lo entendemos perfectamente, la cafeína es necesaria en un viaje de negocios, pero el exceso nunca es bueno. Además, tomar mucho café provoca que ingieras una cantidad de calorías totalmente innecesaria para tu dieta. Elige las opciones más saludables si vas a abusar del café. ... "
" ... Lo que es igualmente interesante (o inquietante) es que la conexión contraria también existe. Cuando dormimos menos durante la noche, tendemos a comer más al día siguiente. De hecho, un estudio de hace dos años reveló que cuando los participantes fueron privados de una hora y media de sueño durante una noche, consumieron unas 500 calorías más al día siguiente. Esto sugiere que puede existir un círculo vicioso de comer mal, dormir menos, comer peor y así sucesivamente. ... "
" ... No se trata de llevar esta metáfora al extremo, pero creo que sí podemos aprender una importante lección empresarial extraída del entrenamiento por intervalos de alta intensidad. El verdadero beneficio del HIIT es que mejora tu salud y tu rendimiento, incluso en los momentos en que no estás haciendo ejercicio. La actividad intensa mejora tu VO2 max, la cantidad máxima de oxígeno que tu cuerpo puede procesar. Cuanto mejor bombee la sangre tu corazón, más fácil será jugar al baloncesto o jugar con tus hijos, y tendrás menos probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca. Además, el “impacto» de un ejercicio de alta intensidad lleva a un efecto llamado “afterburn”, que provoca que incluso cuando no estás haciendo ejercicio estés quemando más calorías. ... "
" ... Una lata de refresco contiene 150 calorías, y algunas bebidas azucaradas (como los famosos caffe lattes) pueden contener varios cientos más. Suprimir dos latas de refresco al día puede ahorrarte más de 2000 calorías a la semana semana, lo que equivale a correr 13 kilómetros. Hay poco o ningún valor nutritivo en estas bebidas, así que cambia al agua y los tés y sentirás una mejora inmediata en tu vida. ... "
" ... «El cambio, que supone una gran inversión en todos los productos de Coca-Cola, pone el énfasis en que todo el mundo puede disfrutar de la increíble experiencia que se siente al beber una Coca-Cola bien fría, ya sea con o sin calorías, o con o sin cafeína», ha indicado durante la presentación. ... "