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" ... Si todo lo anterior no es suficiente para convencer a los empresarios para comenzar a ejercer de inmediato, entonces tal vez les convenzamos con esto. La conclusión final de Ratey es que el ejercicio es esencialmente una prevención para el deterioro cognitivo y, en última instancia, la enfermedad de Alzheimer. Mientras seguía aprendiendo sobre el cerebro como un músculo, se dio cuenta de que cuanto más nos ejercitamos, más inteligentes nos convertimos. ... "