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" ... Tome un verdadero descanso. En el estudio en Draugiem, encontraron que los empleados que tomaban descansos más frecuentes que el óptimo por hora eran más productivos que aquellos que no descansaban en absoluto. Del mismo modo, los que tomaron descansos deliberadamente relajados estaban mejor que aquellos que, al «descansar», tenían problemas para separarse de su trabajo. Alejarse de su ordenador, su teléfono y su lista de tareas es esencial para aumentar su productividad. Pausas como caminar, leer y charlar son las formas más eficaces de recarga porque le alejan de su trabajo. ... "
" ... Tome un verdadero descanso. En el estudio en Draugiem, encontraron que los empleados que tomaban descansos más frecuentes que el óptimo por hora eran más productivos que aquellos que no descansaban en absoluto. Del mismo modo, los que tomaron descansos deliberadamente relajados estaban mejor que aquellos que, al “descansar”, tenían problemas para separarse de su trabajo. Alejarse de su ordenador, su teléfono y su lista de tareas es esencial para aumentar su productividad. Pausas como caminar, leer y charlar son las formas más eficaces de recarga porque le alejan de su trabajo. ... "