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" ... Cuando terminamos una tarea, nuestro cerebro libera una ráfaga de dopamina -que nos hace sentir realmente bien y querer satisfacer nuestro «impulso de finalización.» El problema con esto, según Glei es que el correo electrónico nunca es «completo» -estamos intentando perseguir a un objetivo en movimiento: «Mientras se ocupa de ello, tiene la falsa sensación de avanzar hacia un objetivo, pero en el momento en que mira hacia otro lado, el objetivo se desplaza mientras llegan más mensajes «, dice. ... "
" ... Cuando terminamos una tarea, nuestro cerebro libera una ráfaga de dopamina -que nos hace sentir realmente bien y querer satisfacer nuestro “impulso de finalización.” El problema con esto, según Glei es que el correo electrónico nunca es “completo” -estamos intentando perseguir a un objetivo en movimiento: “Mientras se ocupa de ello, tiene la falsa sensación de avanzar hacia un objetivo, pero en el momento en que mira hacia otro lado, el objetivo se desplaza mientras llegan más mensajes “, dice. ... "
" ... El mayor o menor grado de sociabilidad viene determinado por el nivel de dopamina y del nivel de estimulación alimentada por esta en el cerebro. Las personas con bajo nivel de estimulación tienden a ser extrovertidos y las personas con alto nivel de estimulación tienden a ser introvertidos. Los niveles de estimulación de la mayoría de nosotros no alcanzan grandes extremos, sino que varían con el tiempo. Y tú, ¿reúnes las características de un ambivertido? ... "
" ... El problema es que todos estamos preparados para anhelar una gratificación inmediata, gracias al neurotransmisor dopamina. Todos estamos literalmente adictos a las buenas sensaciones que recibimos de comer una comida deliciosa, o cerrar un trato en el trabajo, o ser íntimo con una pareja romántica. Y como Zahabian puede atestiguar, perseguir la gratificación inmediata puede ser peligroso. Después de todo, su lucha con la anorexia era esencialmente una batalla con su adicción a sentirse delgada y atractiva. ... "
" ... En la vida laboral hay muchos momentos en los que la negatividad parece envolverte, y a menos de que tengas los mecanismos adecuados para cambiar el chip, esa actitud puede repercutir negativamente en tu trabajo. Nuestro cerebro no está diseñado para crear felicidad, sino para promover la supervivencia, por eso se ahorra los productos químicos optimistas (dopamina, serotonina y oxitocina) y sólo los libera en períodos cortos que se metabolizan rápidamente. Esto nos motiva a tomar medidas que estimulen estas sensaciones felices. ... "
" ... En primer lugar, es importante entender que nuestros teléfonos tienen un impacto en nuestra salud mental y emocional. Los estudios han demostrado que las respuestas de dopamina en el cerebro nos hacen participar en el comportamiento de búsqueda de placer en lo que se refiere al uso del teléfono. Enviamos un mensaje y buscamos una respuesta, o buscamos información y somos recompensados con la respuesta. ... "
" ... Esto parece “bueno para los negocios” pero al final no se demuestra nada. Cuando las redes sociales se reducen al sensacionalismo pierden validez y credibilidad. Los usuarios que buscan valor, en busca de algo más que el éxito de la dopamina barata de los Likes y los seguidores, a la larga buscarán en otra parte. Por ofrecer una metáfora: podríamos echar un vistazo a esos titulares de mal gusto que se encuentran en los tabloides que se reparten en el supermercado. Pero la realidad es que finalmente gastamos nuestro tiempo y dinero en publicaciones en las que confiamos. Y así pasa, cada vez más, con las redes sociales. ... "
" ... Nadie quiere morir de vacaciones (y posiblemente tampoco morir, en general), pero en los últimos años ha aumentado el número de viajeros que buscan experiencias cargadas de adrenalina en sus vacaciones. Desde deportes extremos hasta buceo entre tiburones, la oferta de actividades para que los turistas expriman hasta la última gota de dopamina que corre por sus venas es bastante amplia. Antes este tipo de actividades estaban reservadas a determinados colectivos profesionales, pero ahora los avances permiten que casi cualquiera pueda realizarlas, eso sí, siempre con ayuda profesional. La política, la economía y la tecnología han cambiado la forma de viajar. Ahora es más fácil y seguro viajar a regiones remotas sin sufrir percances. Peter Taylor, de Forbes US, ha realizado una selección de este tipo de actividades cargadas de adrenalina para viajeros intrépidos y te los mostramos en esta fotogalería. ... "
" ... Otras sensaciones favorables al consumo son sentirnos bien y ser recompensados, por las que el cerebro produce dopamina, una sustancia que nos embriaga de bienestar y puede convertirnos en verdaderos adictos a las compras. En este sentido, el consumidor también siente placer pensando que aquello que compra tendrá un papel relevante en su vida y le aportará algo de lo que carecía. ... "
" ... Sin embargo, con el reciente avance de la neurociencia, los investigadores han sido capaces de obtener una mejor comprensión de este truco del cerebro. Por ejemplo, a nivel anatómico, varias regiones del cerebro se activan durante el tratamiento con placebo. En algunas zonas del cerebro se crea la liberación de neurotransmisores como la dopamina y los opiáceos durante un tratamiento con placebo. No es sorprendente que el paciente se siente mucho mejor a pesar de que no tiene nada que ver con la droga que se toma. A veces, estos efectos pueden crear cambios en todo el metabolismo, como la mejora de la respuesta inmune que, a la larga, causan mejoras reales. ... "