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" ... – Sueña grande, pero toma pequeños pasos. Un poco de ansiedad es bueno para ti. Pero cuando la ansiedad saludable se convierte en un estrés abrumador, lo contrario es cierto. Según el doctor Philippe Goldin, un neurocientífico de la Universidad de Stanford, «la ansiedad es normal y a menudo es útil para centrar la atención y la unidad para hacer las cosas y tomar medidas; cuando la ansiedad está por encima de un umbral, tanto en intensidad como en duración, comienza a ser corrosiva y socava la productividad y el bienestar”. Para salir sin enloquecer, haz un cambio que minimice la comodidad cada semana. ... "
" ... – Sueña grande, pero toma pequeños pasos. Un poco de ansiedad es bueno para ti. Pero cuando la ansiedad saludable se convierte en un estrés abrumador, lo contrario es cierto. Según el doctor Philippe Goldin, un neurocientífico de la Universidad de Stanford, “la ansiedad es normal y a menudo es útil para centrar la atención y la unidad para hacer las cosas y tomar medidas; cuando la ansiedad está por encima de un umbral, tanto en intensidad como en duración, comienza a ser corrosiva y socava la productividad y el bienestar”. Para salir sin enloquecer, haz un cambio que minimice la comodidad cada semana. ... "