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" ... Ratey continuó estudiando el ejercicio y el cerebro y notó una serie de beneficios para el ejercicio, incluyendo ayudar con los estados de ánimo, el estrés, la ansiedad, la atención y el envejecimiento. Su siguiente libro titulado Spark: La Nueva Ciencia Revolucionaria del Ejercicio y el Cerebro continúa este estudio y en este libro claramente establece una conexión entre la fisicalidad de una persona y su función cognitiva. Ratey científicamente demuestra en el libro que cuando haces ejercicio, trabajas más células nerviosas en tu cerebro que cualquier otra actividad humana. Básicamente su punto es que el ejercicio es ideal para el cerebro. ... "