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" ... 4. Autorregulación: La atención plena está íntimamente conectada a la conciencia de uno mismo y esto se extiende naturalmente a la autorregulación. Es decir, si se aprende a ser más consciente de los procesos de pensamiento y reacciones en el momento presente, se deduce que será más fácil controlar emociones o comportamientos. Los niños que están aprendiendo a gestionar su propio material interno, pueden beneficiarse enormemente de algunas instrucciones que les ayuden a actuar, en lugar de tener que tropezar una y otra vez. ... "
" ... Ambos son conscientes del carácter local que tiene la cerveza artesana, pero no por ello renuncian a su objetivo más ambicioso y a largo plazo: posicionarse como la mejor y más reconocida cerveza del país, y así seguir satisfaciendo a la gente que la prueba. “Ahora debemos seguir haciendo bandera en Madrid donde ya estamos en mas de 700 locales que cuidan sus productos. Poco a poco crecemos naturalmente por toda la península”. ... "
" ... Con relación a esta afección vírica, el Centro de Coordinación de Alertas y Emergencias Sanitarias del Ministerio de Sanidad señala en su informe de “Preguntas y Respuestas” del pasado 31 de enero, que, según los datos disponibles hasta el momento, hay transmisión de persona a persona aunque la enfermedad parece ser poco contagiosa y que los casos más graves, generalmente ocurren en personas ancianas o que padecen alguna otra enfermedad como por ejemplo, del corazón, del pulmón o problemas de inmunidad. No parece que la cosa vaya más allá de uno de tantos nuevos grupos de virus y su consiguiente brote epidémico que, si bien, naturalmente, debe ser conocido, tratado y prevenido, no parece que vaya a acabar con la especie humana. ... "
" ... Cuando finalmente te duermas, lo peor está por venir. La cafeína interrumpe la calidad de su sueño reduciendo el sueño rápido del movimiento del ojo (REM), el sueño profundo cuando su cuerpo recupera y procesa emociones. Cuando la cafeína interrumpe su sueño, se despierta al día siguiente con una discapacidad emocional. Usted naturalmente va a estar inclinado a tomar una taza de café o una bebida energética para tratar de sentirse mejor. La cafeína produce surtos de adrenalina, que más su discapacidad emocional. La cafeína y la falta de sueño le dejan sentirse cansado por la tarde, por lo que beber más cafeína, que deja aún más de ella en el torrente sanguíneo a la hora de acostarse. La cafeína crea muy rápidamente un ciclo vicioso. ... "
" ... Desde que nacemos, los seres humanos estamos hechos para hacer lo posible con tal de que los demás colaboren a cumplir nuestras necesidades y deseos. Dicho de esta manera parece que somos naturalmente interesados y manipuladores, pero en realidad es más una cuestión de supervivencia: los bebés lloran y patalean cuando tienen hambre porque saben que, de hacerlo, sus madres saciarán su apetito. Y cuando crecemos y maduramos no hacemos otra cosa que evolucionar hacia técnicas más elaboradas de persuasión. ... "
" ... La atención plena, otra de las cuestiones que se tratan en el estudio, proviene del pensamiento budista: en tu corazón está la práctica de dejar que los pensamientos y emociones fluyan, en lugar de juzgarlos o empujarlos lejos. De esta manera, las emociones negativas tienden a perder su poder y disiparse naturalmente. ... "
" ... La mayoría de los pensamientos que tenemos cada día son inconscientes. Cuando nuestros pensamientos no son administrados, tienden a ser negativos y nuestro diálogo interno queda profundamente arraigado y apegado a sentimientos y experiencias pasadas. Cuando nos volvemos reacios, nuestro diálogo interior se torna naturalmente negativo y auto-recriminatorio. Estos pensamientos pueden ser difíciles de abordar porque no siempre parecen obvios cuando estamos pensando en ellos, sino naturales y veraces. Por esta razón, el desarrollo de la auto-conciencia y la voluntad de trabajar duro son las claves del éxito. Todas tus creencias auto-limitantes pueden desmantelarse a través del trabajo duro. ... "
" ... La planta de cannabis en sí es un organismo fascinante, que la humanidad ha utilizado durante miles de años por razones que van desde los rituales religiosos a la mejora del rendimiento o el simple uso lúdico. Pero lo cierto es que dentro de esa planta hay alrededor de 400 compuestos químicos, de los cuales más de 60 son compuestos especiales conocidos como cannabinoides. Estos vínculos con un sistema recientemente descubierto en nuestro cerebro que interactúa con los cannabinoides producidos naturalmente supone que, en cada animal, estos cannabinoides naturales (endógenos) desempeñan múltiples papeles, afectando el estado de ánimo, el apetito, la memoria, la conciencia, la respuesta al dolor, la presión arterial y más. ... "
" ... Las personas que han descubierto esta relación de productividad mágica aplastan a su competencia porque aprovechan una necesidad fundamental de la mente humana: el cerebro funciona naturalmente en chorros de alta energía (aproximadamente de una hora) seguidos por chorros de baja energía (15-20 minutos). Para la mayoría de nosotros, este flujo natural de energía nos deja flotando entre períodos enfocados de alta energía seguidos por períodos mucho menos productivos, cuando nos cansamos y sucumbimos a las distracciones. ... "
" ... Los seres humanos naturalmente se esfuerzan por entender su existencia y la meditación es una forma de aumentar la conciencia de uno mismo y obtener claridad acerca de por qué estamos aquí y cuáles son nuestras misiones, valores y objetivos. ... "
" ... Nuestro sector está lastrado por una permanente incertidumbre en la línea de ingresos. El modelo de negocio está cambiando a toda velocidad y, hasta que no demos con un nuevo esquema sostenible, estamos obligados a gestionar los costes con máxima eficacia y rapidez. La consolidación permitiría una mayor capacidad para gestionar costes y nos proporcionaría una mayor tranquilidad a la hora de enfrentarnos a los años venideros. Siempre desde el más escrupuloso respeto por las marcas y sus señas de identidad, naturalmente. Por tanto, es imprescindible que empecemos a ver, si no operaciones corporativas, que sería recomendable, al menos acuerdos de colaboración entre los grandes grupos. ... "
" ... Ofreciendo más servicios, naturalmente pude aumentar mi retribución mensual para los clientes. Pero no se trataba simplemente de ofrecer más servicios, sino de ofrecer servicios de calidad. La atención del asistente a los detalles y la voluntad de ir tan lejos como para entrevistar a mis clientes o hacer investigación adicional sobre ellos llevó a proyectos excepcionales. Es importante no sólo vender un servicio, sino entregar un producto y entregarlo bien. ... "
" ... Primero, los líderes que pueden relacionarse son naturalmente curiosos sobre otras personas. Esto les permite involucrar a la gente escuchando verdaderamente lo que tienen que decir y obteniendo su perspectiva, por qué piensan cómo piensan, qué es importante para ellos y cómo se acercan a una situación. ... "
" ... Puede que sea naturalmente hablador, que no tenga tapujos para hablar en público y sonreír un poco, pero esto no puede calificarse como carismático. ¿Qué es exactamente el carisma? »El carisma es el sentimiento [positivo] que engendras en otras personas, un verdadero signo de carisma es poder conectar con alguien en un nivel más profundo». Después de escuchar al Sr. Reid, estoy interesada en descubrir cuáles son las claves que construyen el carisma, y si es posible aprenderlo: ... "
" ... Una vez que te has compadecido con un “lo siento” y has alentado con un “las cosas seguro que irán mejor ahora”, cambia de tema con alguna pregunta más personal como un “¿y qué tal está tu familia?” o “¿cómo se presentan las vacaciones?”. Esto hará que tu interlocutor pase a responder naturalmente y se olvide del tema. ... "
" ... “La afluencia de turistas internacionales aumenta naturalmente la curiosidad y la demanda de productos brasileños”, afirmó Luisa Valduga, de Casa Valduga, una de las bodegas más antiguas del país. Lo más curioso es, sobre todo, el «sabor» de los productos, incluido el vino y la gastronomía. Vinos espumosos Valduga, por ejemplo, estaban disponibles durante los Juegos Olímpicos en la Casa do Brasil. ... "
" ... “La diferencia entre talento y habilidad es uno de los conceptos peor entendidos para las personas que están tratando de sobresalir, que tienen sueños, que quieren hacer cosas. El talento lo tienes naturalmente. La habilidad solo se desarrolla a través de horas y horas y horas de dedicación a tu actividad”. ... "