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" ... En los Yoga Sutras de Patanjali, uno de los cinco niyamas (o prácticas de autodisciplina) es el conocido como Tapas. Su práctica abarca desde el ayuno al voto de silencio; y desde luego, eso cumple perfectamente con la visión restrictiva de la disciplina. En cualquier caso, seguirlas implica trabajar para purificar, renovar y restaurar nuestra vitalidad. ... "
" ... Las recetas SHA son fáciles de elaborar e incluyen una amplia variedad de ingredientes con propiedades depurativas que ayudan a purificar el organismo sin que ello signifique renunciar a platos exquisitos. Cocina, placer y salud a partes iguales de la mano de SHA, clínica de bienestar pionera en el mundo y de enorme prestigio internacional. La publicación recoge recetas de entrantes, platos principales, postres, bebidas y zumos: todo un recorrido por la gastronomía más saludable a la vez que deliciosa, una guía básica para la consecución de una dieta equilibrada. ... "